हेल्लो दोस्तों ....
आप सभी ने सुना होगा की " रोज की एक सेब (apple) डॉक्टर को दूर ही रखती है "
बिलकुल ठीक कहा गया है |
इसके कई फायदे है यदि इसका सेवन हम करे तो | इसको खाने से दिमाग के रोग से लेकर कैंसर जैसी भयानक रोग भी ठीक होने के Chances होते है |
तो चलिए शुरू करते है ...
जिनका पाचन ठीक से काम नही करता है उनको हम कहना चाहेंगे की आप लोग सुबह रोज एक सेब बिना छिलका उतारे खाए इससे आपका पाचन ठीक हो जायेगा |
और जिनका पाचन पहले से ठीक है वो कभी भी खा सकते है |
एप्पल खाने से लाभ ही लाभ होने वाले है जिनको हम बारी -बारी देखते है |
तो चलिए शुरु करते है .....
1. 💓एप्पल आपके हार्ट को बहुत ही स्ट्रोंग बनाता है | जो लोग रोज एप्पल खाते है उनको हार्ट की बिमारिय न के बराबर होती है |
2. जो लोग रोज एप्पल खाते है उनकी हड्डिया मजबूत और जल्दी टूटने वाली नही होती | 💪
3. डायबिटीज की प्रॉब्लम जिनको है उनको भी एप्पल का सेवन करना चाहिए | इससे डायबिटीज कण्ट्रोल रहेगी|
4. पीले दांत या कमजोर दांत के लिए एप्पल वरदान से कम नही है | जिनके पीले दांत है व कमजोर है आज ही एप्पल खाना स्टार्ट कर दीजिये बहुत फायदा होने वाला है |
5. कोलेस्ट्रोल दो टाइप का होता है एक अच्छा (गुड) और एक बुरा (बेड )|एप्पल खाने वालो का अच्छा कोलेस्ट्रोल बढ़ता है |
6. जिनको को भी अपना वजन कम करना है तो ग्रीन एप्पल खाए |एप्पल में पाए जाने वाले Anti-oxidents आपके वजन को कम करने में हेल्प करते है |
7. जिनको अस्तमा की प्रॉब्लम है , उनको ग्रीन एप्पल जरुर खानी चाहिए | ये आपके श्वास नली की सुजन को कम करता है जिस से आप आसानी से श्वास ले पाएंगे |
8. Liver की सफाई का काम भी एप्पल अच्छे से करती है | लीवर बहुत इम्पोर्टेन्ट अंग है इसका सही काम करना जरुरी है | इसीलिए एप्पल खानी चाहिए जिससे लीवर स्ट्रोंग बन्ने |
पीलिया के रोगी को थोडा ठीक होने के बाद रोज एप्पल खानी चाहिए |
9. कैंसर जेसे भयानक रोग के लिए भी एप्पल वरदान जेसा काम करती है | anti-oxidents से भरपूर होने के कारण ये कैंसर की कोसिकाओ को मार देती है |
10. जिनको कोई भी चीज़ याद रखने में प्रॉब्लम आती हो उनको एप्पल जरुर खाना चाहिए |
एप्पल आपके दिमाग को उर्जा देती है जिससे आप आसानी से चीजों को याद रख पाएंगे |
तो आपको ये Tips केसे लगे Comment करके जरुर बताये |
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बिलकुल ठीक कहा गया है |
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एप्पल खाने से लाभ ही लाभ होने वाले है जिनको हम बारी -बारी देखते है |
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1. 💓एप्पल आपके हार्ट को बहुत ही स्ट्रोंग बनाता है | जो लोग रोज एप्पल खाते है उनको हार्ट की बिमारिय न के बराबर होती है |
2. जो लोग रोज एप्पल खाते है उनकी हड्डिया मजबूत और जल्दी टूटने वाली नही होती | 💪
3. डायबिटीज की प्रॉब्लम जिनको है उनको भी एप्पल का सेवन करना चाहिए | इससे डायबिटीज कण्ट्रोल रहेगी|
4. पीले दांत या कमजोर दांत के लिए एप्पल वरदान से कम नही है | जिनके पीले दांत है व कमजोर है आज ही एप्पल खाना स्टार्ट कर दीजिये बहुत फायदा होने वाला है |
5. कोलेस्ट्रोल दो टाइप का होता है एक अच्छा (गुड) और एक बुरा (बेड )|एप्पल खाने वालो का अच्छा कोलेस्ट्रोल बढ़ता है |6. जिनको को भी अपना वजन कम करना है तो ग्रीन एप्पल खाए |एप्पल में पाए जाने वाले Anti-oxidents आपके वजन को कम करने में हेल्प करते है |
7. जिनको अस्तमा की प्रॉब्लम है , उनको ग्रीन एप्पल जरुर खानी चाहिए | ये आपके श्वास नली की सुजन को कम करता है जिस से आप आसानी से श्वास ले पाएंगे |
8. Liver की सफाई का काम भी एप्पल अच्छे से करती है | लीवर बहुत इम्पोर्टेन्ट अंग है इसका सही काम करना जरुरी है | इसीलिए एप्पल खानी चाहिए जिससे लीवर स्ट्रोंग बन्ने |
पीलिया के रोगी को थोडा ठीक होने के बाद रोज एप्पल खानी चाहिए |
9. कैंसर जेसे भयानक रोग के लिए भी एप्पल वरदान जेसा काम करती है | anti-oxidents से भरपूर होने के कारण ये कैंसर की कोसिकाओ को मार देती है |
10. जिनको कोई भी चीज़ याद रखने में प्रॉब्लम आती हो उनको एप्पल जरुर खाना चाहिए |
एप्पल आपके दिमाग को उर्जा देती है जिससे आप आसानी से चीजों को याद रख पाएंगे |
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